Për kinezët, orizi është një ushqim bazë shumë i zakonshëm në dietën e përditshme, kështu që të mësoni se si të gatuani oriz të shijshëm është bërë një nga aftësitë e nevojshme për njerëzit!
Hong Taixiong, një mësues i Departamentit të Industrisë Biologjike, në Universitetin e Tajvanit, tha se ftohja e orizit mund të ndihmojë në arritjen e një qëllimi për humbje peshe sesa të lërë të ftohet.Kur ushqimi është në frigorifer, temperatura ulet, gjë që rrit densitetin e energjisë kalori në ushqim.Kjo do të thotë që ushqimi në frigorifer siguron më shumë ngopje dhe redukton kaloritë e marrjes.Sidoqoftë, çelësi i humbjes së peshës është t'i kushtoni vëmendje marrjes së përgjithshme të kalorive.Dieta e duhur dhe stërvitja janë metoda efektive për humbjen afatgjatë të shëndetit.
● Mirë se vini të na kërkoni nga
Koha e postimit: Korrik-12-2023
